薄毛に悩む女性の方へ

美しい頭髪は美しい体から、 髪から体の健康を考えましょう

あなたはこんな悩みを持っていませんか?

  • 髪のボリュームがなくなってきた
  • 抜け毛が増えて地肌が見えるようになってきた
  • 抜け毛が怖くてシャンプーの頻度を減らしている
  • 毛が細くなって、髪が指に絡むようになってきた

女性の薄毛の原因はどこにあるのか?

ストレス

薄毛の原因は毛母細胞への酸素と栄養が不足することが原因です。体がストレスを感じると、ホルモンバランスが乱れ、自律神経を乱します。そうすると、毛周期が乱れ、ヘアサイクルが乱れてしまいます。

加齢によるホルモンバランスの乱れ

女性ホルモンの一種であるエストロゲンは40歳前後から少しずつ分泌量が減って来る事がわかっています。エストロゲンは毛母細胞を活性化して増殖を促し髪を育てます。エストロゲンは血管拡張作用があり血流を促進して頭皮に栄養を送り発毛効果を持つ女性ホルモンです。
ではホルモンバランスの調整はどうしたら良いのでしょうか?女性ホルモンは更年期になるにつれて少しずつ減少して行き、薄毛・抜け毛の原因となります。不足している女性ホルモンはサプリなどで補うことができます。自身の食生活などを振り返って「ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸」などの不足などがないか?
などの事を考え、サプリの選択することが大切です。大豆イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンと似たような作用を持っています。、豆腐などの摂取も良いかと思います。。また、髪の毛はタンパク質から作られますが、その時に必要なのが、ミネラルである亜鉛です。その亜鉛も食事だけでは必要量の摂取が難しいため、サプリメントで補うことが有効です。ビタミン類は頭皮環境の悪化を整え、毛髪を作るための働きを補助する役割を担っています。特に、ビタミンAB群、CEは髪に必要なビタミン類です。 サプリメントはコンビニやドラッグストアでも入手が可能です。自分の食生活などを振り返ってみた時に不足だと思えるものはサプリで補うのも一つの方法です。

糖質を取りすぎ

糖質、脂質のとりすぎは血管の糖化を招き、血流の流れにも影響を与えますので、注意が必要です。

薄毛の原因は頭皮の乾燥、血行不良、ストレスが三大要因です。

頭皮の乾燥対策、「シャンプー剤選び・シャンプーのやり方・保湿剤選び」がとても大切です。貴女に最適な商品を提供します

血行不良対策、「頭皮のマッサージ・ストレッチ」が有効です。育毛に特化したマッサージ・ストレッチの指導もさせて頂きます。

ライムではこのストレスにもアプローチ、自律神経を整えることが可能です。

初回無料カウンセリング体験募集中(092)324-0313